FRASES BUDISTAS, DALAI LAMA E BUDA.

"A partir do momento em que nos tornamos conscientes, deixamos de culpar os outros pelo que sentimos. Deixamos de apontar fora o que está diretamente relacionado a nós. Ninguém tem culpa pela forma a qual você se sente, o outro só está auxiliando a trazer para a superfície a sua própria guerra interior. E quando você descobrir a ORIGEM do seu descontentamento com o outro, você saberá que muitas vezes não é o comportamento do outro que perturba você, MAS UMA PARTE PROFUNDA DE SI MESMO QUE PRECISA DE CURA".
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A simplicidade de como são transmitidas mensagens cheias de sabedoria, que permitem realmente melhorar nossa qualidade de vida, é o que faz com que essa filosofia ou religião perdure ao longo do tempo e continue ganhando seguidores.

Para entendê-la e abraçar seu verdadeiro significado, não precisamos nos tornar seguidores da religião. Somente precisamos abrir nosso coração e nossa mente, mantendo sempre a esperança.

Hoje apresentamos a vocês as melhores frases budistas que vão mudar a sua vida:

– A dor é inevitável, o sofrimento é opcional. Levando em consideração que as pessoas só podem nos machucar se souberem ao que damos importância, evitar o sofrimento inútil pode consistir, simplesmente, em dar um passo para trás, em se desligar emocionalmente e ver as coisas sob outra perspectiva.

Isso requer prática e tempo, mas vale a pena carregar consigo este grande aprendizado. Como guia, outra frase budista nos dá uma pista de como começar: “Tudo o que somos é resultado do que pensamos; está baseado em nossos pensamentos e está feito deles”.

– Alegre-se porque todo lugar é aqui e todo momento é agora. Costumamos pensar apenas no passado ou estar excessivamente preocupados com o futuro. Isso nos impede de viver o momento e faz com que nossas vidas passem sem que tenhamos consciência disso. O budismo nos mostra o aqui e o agora. Portanto, devemos aprender a estar plenamente presentes e desfrutar cada momento como se fosse o último.

– Cuide de seu exterior tanto quanto cuida de seu interior, pois tudo é um só. Para encontrar um verdadeiro estado de bem estar, é imprescindível que a mente e o corpo estejam em equilíbrio. Não nos concentrar muito no aspecto físico e, reciprocamente, no aspecto interior, nos ajudará a nos sentir mais plenos e conscientes do aqui e do agora, facilitando, assim, uma plenitude emocional mais valiosa.

– Vale mais a pena usar chinelos do que cobrir o mundo com tapetes. Para encontrar nossa paz interior, precisamos ser conscientes dos nossos potenciais pessoais e aprender a dosá-los, assim como nossos recursos. Desta forma, viveremos um verdadeiro crescimento e evolução.

– Não machuque os outros com o que te causa dor. Essa frase é uma das máximas do budismo, e nos permite eliminar quase todas as leis e mandamentos morais atuais em nossa sociedade. Tendo um significado parecido com o da frase “não faça com os demais o que não gostaria que fizessem com você”, esta quinta reflexão vai muito além, já que consiste em um profundo conhecimento de nós mesmos e numa grande empatia para e com os demais.

– Não é mais rico aquele que mais tem, senão aquele que menos necessita. Nosso desejo de ter sempre mais, tanto no plano material, como no emocional, é a principal fonte de todas as nossas preocupações e desesperanças. A máxima do budismo se baseia em aprender a viver com pouco e aceitar tudo aquilo que a vida nos dá no momento. Isso nos proporcionará uma vida mais equilibrada, reduzindo o estresse e muitas tensões internas.

O fato de desejar mais coisas a todo o tempo indica somente falta de segurança, e mostra que nos sentimos sós e que precisamos preencher estes vazios. Sentirmo-nos a vontade com nós mesmos nos permite deixar para trás a necessidade de não ter que demonstrar nada.

– Para entender tudo, é preciso esquecer tudo. Estamos, desde pequenos, imersos numa contínua aprendizagem. Na infância, nosso mapa mental ainda não está desenhado, o que nos faz sermos abertos a “tudo” e à capacidade de entender qualquer coisa, pois não sabemos julgar.

Mas a medida em que crescemos, nossa mente se enche de restrições e normas sociais que nos dizem como devemos ser, como devem ser as coisas, e como devemos nos comportar, inclusive o que devemos pensar. Nos tornamos inconscientes de nós mesmos, então nos perdemos.

Para mudar e ver as coisas sob uma perspectiva mais saudável para nós, precisamos aprender a nos desligar das crenças, dos hábitos e das ideias que não provêm do nosso coração. Para isso, esta frase budista servirá para começar o processo: “No céu não há distinção entre leste e oeste, são as pessoas quem criam essas distinções em sua mente e então acreditam ser a verdade”.

10 Frases de Buda que vão inspirar a sua vida

Buda e a inspiração budista nos transmitiram lindas mensagens de vida que, mesmo para quem não segue a religião budista, são importantes lições e te ajudarão a ser uma pessoa melhor.

1. Não há ferimento mais grave do que aquele feito por um falso amigo

2. Quando você guarda rancor, só está causando dor a você mesmo. A outra pessoa provavelmente não quer saber.

3. Ninguém viverá verdadeiramente em paz, se continuar guardando sentimentos ruins dentro de si.

4. Simples! É você que controla a sua mente, se você acreditar e lutar pelo que quer, você conseguirá atingir tudo o que pretende.

5. Nada vale uma mentira. Ela pode te salvar de uma situação delicada agora, mas te irá magoar muito no futuro.

6. A mudança é dolorosa mas necessária. Você só encontrará a felicidade se souber se adaptar a ela!

7. Não deixe ninguém tirar a sua paz, nem dependa de ninguém para se sentir feliz. Esses sentimentos estão dentro de você.

8. As palavras podem ferir tanto como uma agressão física. Mas também têm o poder de mudar o mundo.

9. Seus inimigos podem tentar te magoar, mas se você não acreditar em você mesmo, é você quem está deixando eles te derrubarem.

10. O tempo mais importante é agora - não o passado nem o futuro. Agora!

Uma frase extra, mas a mais importante de todas!

Nunca tente se vingar do ódio com ódio. Apenas o amor é capaz de vencer!

BUDA

Data de nascimento: 566 a.C. Data de falecimento: 13. Outubro 483 a.C.

Outros nomes: Budha Sidarta Gautama , também grafado Sidarta Gáutama e Siddharta Gautama, popularmente dito e escrito simplesmente Buda, foi um príncipe da região do atual Nepal que se tornou professor espiritual, fundando o budismo. Na maioria das tradições budistas, é considerado como o "Supremo Buda" de nossa era, Buda significando "o desperto". A época de seu nascimento e a de sua morte são incertas: na sua maioria, os primeiros historiadores do século XX datavam seu tempo de vida por volta de 563 a.C. a 483 a.C.; mais recentemente, contudo, num simpósio especializado nesta questão, a maioria dos estudiosos apresentou opiniões definitivas de datas dentro do intervalo de 20 anos antes ou depois de 400 a.C. para a morte do Buda, com outros apoiando datas mais tardias ou mais recentes. Gautama, também conhecido como Śākyamuni, Shakyamuni e Sakyamuni , é a figura-chave do budismo: os budistas creem que os acontecimentos de sua vida, bem como seus discursos e aconselhamentos monásticos, foram preservados depois de sua morte e repassados para outros povos pelos seus seguidores. Uma variedade de ensinamentos atribuídos a Gautama foram repassados através da tradição oral e, então, escritos cerca de 400 anos após a sua morte. Os primeiros estudiosos ocidentais tendiam a aceitar a biografia do Buda apresentada pelas escrituras budistas como verdadeira, mas, hoje em dia, "os acadêmicos são cada vez mais relutantes em clamar como aptos os fatos históricos dos ensinamentos e da vida do Buda."

Citações Buda

1 ) „Viver apenas um dia e ouvir um bom ensinamento é melhor do que viver um século sem conhecer tal ensinamento.“

2 ) „Não tenham medo em seus corações de coisas como elefantes selvagens. Porém, o que devem temer são as más companhias! Um elefante selvagem destrói apenas o corpo da pessoa; ele não pode destruir seu coração. No entanto, a má companhia destrói ambos. Se você for morto por um elefante selvagem, não cairá em nenhum dos três maus caminhos (inferno, fome e animalidade). Mas se as más companhias o levarem a morte, você certamente cairá em um dos três!“

3 ) „Não se combate ódio com ódio, mas sim com amor.“

.4 ) „Feliz aquele que vence o egoísmo, alcança a paz, encontra a verdade. A verdade liberta-nos do mal; não há no mundo libertador igual. Confia na verdade, mesmo que não sejais capazes de compreendê-la, mesmo que no começo vos pareça amarga a sua doçura.“

 5) „Não acrediteis numa coisa, apenas por ouvir dizer. Não acrediteis na fé das tradições, só porque foram transmitidas por longas gerações. Não acrediteis numa coisa só porque é dita e repetida por muita gente. Não acrediteis numa coisa só pelo testemunho de um sábio antigo. Não acrediteis numa coisa só porque as probabilidades a favorecem ou porque um longo hábito vos leva a te-la por verdadeira. Não acrediteis no que imaginastes, pensando que um ser superior a revelou. Não acrediteis em coisa alguma apenas pela autoridade dos mais velhos ou dos vossos instrutores. Mas, aquilo que vós mesmos experimentastes, provastes e reconhecestes verdadeiro, aquilo que corresponde ao vosso bem e ao bem dos outros. Isso deveis aceitar, e por isso moldar a vossa conduta.“

 6 ) „Aqueles que se respeitam e se amam a si mesmos devem estar sempre alerta, a fim de que não o sejam vencidos pelos maus desejos.“

 7 ) „Todas as forças são cegas. Cada elemento sabe o que faz e para onde vai. Cabe ao homem espreitar estas forças e descobrir-lhes o itinerário, para nunca errar seu rumo!“

 8 ) „Nem a morte deve ser temida por quem a vive sabiamente.“

 9 ) „Aquele que inveja outros não tem paz.“

10)  „Projetistas fazem canais, arqueiros airam flechas, artífices modelam a madeira e o barro, o homem sábio modela-se a si mesmo.“

 11)„Minhas obras são meu bem; minhas obras são minha herança; minhas obras são o seio que me leva; minhas obras são a razão a qual pertenço; minhas obras são meu refúgio.“

12)„Um amigo falso e maldoso é mais temível que um animal selvagem; o animal pode ferir seu corpo, mas um falso amigo irá ferir sua alma.“

13)„É melhor conquistar a si mesmo do que vencer mil batalhas.“

14)„O louco que reconhece sua loucura possui algo de prudente; porém, o louco que se presume sábio esse está realmente louco.“

.15) „Não viva no passado, não sonhe com o futuro, concentre a mente no momento presente.“

. 16)„Um bom amigo, que nos aponta os erros e as imperfeições e reprova o mal, deve ser respeitado como se nos tivesse revelado o segredo de um oculto tesouro.“

17)„Um amigo falso e maldoso é mais temível que um animal selvagem; o animal pode ferir seu corpo, mas um falso amigo irá ferir sua alma.“

18)„Nossa existência é transitória como as nuvens do outono. Observar o nascimento e a morte dos seres é como olhar os momentos da dança. A duração da vida é como o brilho de um relâmpago no céu, tal como uma torrente que se precipita montanha abaixo.“

19)„Persistir na raiva é como apanhar um pedaço de carvão quente com a intenção de o atirar em alguém. É sempre quem levanta a pedra que se queima.“

20)„Um falso amigo é mais temível que um animal selvagem; o animal pode ferir o seu corpo, mas um falso amigo irá ferir sua alma.“

.21) „Quanto mais coisas você tem, mais terá com o que se preocupar“

22)„Eu sou o resultado de meus próprios atos, herdeiro de meus próprios atos; os atos são meu parentesco; os atos recaem sobre mim; qualquer ato que eu realize, bom ou mal, eu dele herdarei." Eis em que deve refletir todo homem e toda mulher.“

.23) „Tudo o que somos é resultado do que pensamos“

24)„Nós nos tornamos aquilo que pensamos.“

25). „Somos o que pensamos. Tudo o que somos surge com nossos pensamentos. Com nossos pensamentos, fazemos o nosso mundo.“

26)„Assim como as pedras preciosas são tiradas da terra, a virtude surge dos bons atos e a sabedoria nasce da mente pura e tranqüila. Para se andar com segurança, nos labirintos da vida humana, é necessário que se tenham como guias a luz da sabedoria e virtude.“

.27) „É melhor conquistar a si mesmo do que vencer mil batalhas.“

28)„Meditação traz sabedoria; a falta de meditação deixa a ignorância. Saiba bem o que lhe conduz para frente e o que lhe prende atrás, e escolha o caminho que o guia à sabedoria.“

 29) „Vale a pena cumprir bem e sem erros o dever diário; não procure evitá-lo ou adiá-lo para amanhã. Fazendo logo o que hoje deve ser feito, poder viver um bom dia.“

.30)„Bem farias em te examinares e refletires sobre a ti mesmo.“

31)„Não viva no passado, não sonhe com o futuro, concentre a mente no momento presente.“

.32) „Um bom amigo, que nos aponta os erros e as imperfeições e reprova o mal, deve ser respeitado como se nos tivesse revelado o segredo de um oculto tesouro.“

.33) „Numa viagem, um homem deve andar com um companheiro que tenha a mente igual ou superior a sua; é melhor viajar sozinho do que em companhia de um tolo.“

 34)„Cada um é senhor de si mesmo, deve depender de si próprio; deve, portanto, controlar-se a si próprio.“

35)„Toda grande caminhada começa com um simples passo.“

 36)„O segredo da saúde da mente e do corpo está em não lamentar o passado, em não se afligir com o futuro e em não antecipar preocupações; mas está no viver sabiamente e seriamente o presente momento.“

 37)„Tudo é, portanto criado, controlado e regido pela mente. Assim como o carro segue o boi que o puxa, o sofrimento segue a mente que se cerca de maus pensamentos e de paixões mundanas.“

 38)„Se o telhado for mal construído ou estiver em mau estado, a chuva irá entrar na casa; assim a cobiça facilmente entra na mente, se ela é mal treinada ou fora de controle.“

39)„A vitória sobre a si mesmo é a maior de todas as vitórias.“

40)„Guardar raiva é como segurar um carvão em brasa com a intenção de atirá-lo em alguém; é você que se queima.“

41)„Um homem só é nobre quando consegue sentir piedade por todas as criaturas“

42). „Um homem será tolo se alimentar desejos pelos privilégios, promoção, lucros ou pela honra, pois tais desejos nunca trazem felicidade, pelo contrário, apenas trazem sofrimentos.“

43)„A paz vem de dentro de ti próprio, não a procures à tua volta.“

.44) „Tudo o que nasceu vai morrer, tudo o que foi reunido será espalhado, tudo o que foi acumulado terá fim, tudo o que foi construído será derrubado, e o que esteve nas alturas será rebaixado.“

.45)„Os seres humanos que se apegam demasiado aos valores materiais são obrigados a reencarnar incessantemente, até compreenderem que ser é mais importante do que ter.“

46). „A causa da derrota, não está nos obstáculos, ou no rigor das circunstâncias, está na falta de determinação e desistência da própria pessoa.“

.47)„É a própria mente de um homem, e não seu inimigo ou adversário, que o seduz para caminhos maléficos.“

48)„Cada qual pagará a si mesmo pela má ação que cometeu. Praticando uma boa ação, cada qual se purificará a si mesmo. Não se pode purificar uns aos outros.“

49) „Feliz seria a terra se todos os seres estivessem unidos pelos laços da benevolência e só se alimentassem de alimentos puros, sem derrame de sangue. Os dourados grãos que nascem para todos dariam para alimentar e dar fartura ao mundo.“

50). „Não Deseje e não sofra! O desejo é a alma do sofrer.“

51)„Existem três classes de pessoas que são infelizes: a que não sabe e não pergunta, a que sabe e não ensina e a que ensina e não faz.“

52)„Um amigo insincero e mau é mais temível que um animal selvagem; a fera pode ferir-lhe o corpo, mas o mau amigo pode lhe ferir a mente.“

53)„O ódio nunca desaparece, enquanto pensamentos de mágoas forem alimentados na mente. Ele desaparece, tão logo esses pensamentos de mágoa forem esquecidos.“

.54) „Não busco recompensa alguma, nem mesmo renascer num paraíso; procuro, porém, o bem dos homens, procuro reconduzir os que saíram do Caminho, alumiar os que vivem nas trevas e no erro, banir do mundo toda pena e sofrimento.“

.55) „Uma mente perturbada está sempre ativa, saltitando daqui para lá, sendo difícil de controlar; mas a mente disciplinada é tranqüila; portanto, é bom ter sempre a mente sob controle.“

56)„Todas as coisas são precedidas pela mente, guiadas e criadas pela mente. Tudo o que somos hoje é resultado do que temos pensado. O que hoje pensamos determina o que seremos amanhã. Nossa vida é criação de nossa mente.“

 57)„A paz vem de dentro de você mesmo. Não a procure à sua volta.“

58)„Dominar-se a si próprio é uma vitória maior do que vencer a milhares em uma batalha.“

.59) „Três coisas não podem ser escondidos por muito tempo: o sol, a lua e a verdade.“

60). „Seja como o sândalo que perfuma o machado que o fere.“

.61) „Pratiquem a bondade, não criem sofrimento, dirijam a própria mente. Esta é a essência do Budismo“

.62) „O segredo da saúde, mental e corporal, está em não se lamentar pelo passado, não se preocupar com o futuro, nem se adiantar aos problemas, mas, viver sabia e seriamente o presente.“

63)„O homem que busca a fama, a riqueza e casos amorosos é como uma criança que lambe o mel na lâmina de uma faca... É como um tolo que carrega uma tocha contra um vento forte, corre o risco de ter o rosto e as mãos queimados.“

64)„Onde quer que viva, este é o teu templo, se o tratar como o tal.“

65)„Todos os seres vivos tremem diante da violência. Todos temem a morte, todos amam a vida. Projete você mesmo em todas as criaturas. Então, a quem você poderá ferir? Que mal você poderá fazer?“

 66)„Jamais, em todo o mundo, o ódio acabou com o ódio; o que acaba com o ódio é o amor.“

67)„Somos aquilo que pensamos ser.“

68) „Praticar o bem, abster-se do mal e purificar seus pensamentos, são os mandamentos de todo iluminado.“

69)„Sua tarefa é descobrir o seu trabalho e, então, com todo o coração, dedicar-se a ele.“

70)„Aquele que percebe a existência da dor e conhece sua causa, remédio e extinção, compreende as quatros nobres verdades está no bom caminho. Seu reto propósito de ser a luz que iluminar seus passos, e a palavra verdadeira, o seu refúgio. Caminhar em linha reta, porque reta é a conduta.“

 71)„Um homem no campo de batalha conquista um exército de mil homens... Um outro conquista a si mesmo, e este é o maior.“

72)„Por mais que na batalha se vença a um ou mais inimigos, a vitória sobre a si mesmo é a maior de todas as vitórias.“

 73)„Levantemos para o dia e sejamos gratos. Porque se nós não aprendermos muito hoje, pelo menos aprenderemos um pouco, e se não aprendermos um pouco, pelo menos nós não ficaremos doentes, e se ficarmos doentes, pelo menos não morreremos. Então, sejamos todos gratos.“

74)„Os homens que perdem a saúde para juntar dinheiro e depois perdem o dinheiro para recuperar a saúde; Por pensarem ansiosamente no futuro, esquecem o presente, de tal forma que acabam por nem viver no presente nem no futuro; Vivem como se nunca fossem morrer e morrem como se nunca tivessem vivido.“

75) „A vida não é uma pergunta a ser respondida. É um mistério a ser vivido.“

76)„Antes de dar, o coração se alegra; durante o ato de dar, ele se purifica; e, depois de dar, ele se sente satisfeito.“

77)„Eu sou o que penso ser“

78) „Se fosse possível observar claramente o milagre de uma única flor, toda a nossa vida se transformaria.“

79)„O leite fresco demora em coalhar; assim, os maus atos nem sempre trazem resultados imediatos. Esses atos são como brasas ocultas nas cinzas e que, latentes, continuam a arder até causar grandes labaredas.“

80) „É capaz quem pensa que é capaz.“

81)„É mais fácil ver os erros dos outros que os próprios; é muito difícil enxergar os próprios defeitos. Espalham-se os defeitos dos outros como palha ao vento, mas escondem-se os próprios erros como um jogador trapaceiro.“

82) „Se o desejo, que se aloja na raiz de toda a paixão humana, puder ser removido, aí então, morrerá esta paixão e desaparecerá, conseqüentemente, todo o sofrimento humano.“

 83)„Um rochedo não é abalado pelo vento; a mente de um sábio não é perturbada pela honra ou pelo abuso.“

84)„Por trás dos desejos e paixões mundanas que a mente abriga, acha-se latente, clara e incorruptível, a fundamental e verdadeira essência da mente.“

85)„Só há um tempo em que é fundamental despertar. Esse tempo é agora.“

86)„A sabedoria é o melhor guia e a fé, a melhor companheira. Deve-se pois, fugir das trevas da ignorância e do sofrimento, deve-se procurar a luz da Iluminação.“

87)„A verdade não está lá fora, a verdade está dentro de você.“

88) „Se um homem fala ou age com o pensamento puro, a felicidade o acompanha como uma sombra que jamais o deixa.“

.89) „Você, o seu ser, tanto quanto qualquer pessoa em todo o universo, merece o seu amor e sua afeição.“

90)„O que somos é consequência do que pensamos.“

91)„Um bom amigo, que nos aponta os erros e as imperfeições e reprova o mal, deve ser respeitado como se nos tivesse revelado o segredo de um oculto tesouro.“

92)„Não viva no passado, não sonhe com o futuro, concentre a mente no momento presente.“

93)„Um amigo falso e maldoso é mais temível que um animal selvagem; o animal pode ferir seu corpo, mas um falso amigo irá ferir sua alma.“

94)„Minhas obras são meu bem; minhas obras são minha herança; minhas obras são o seio que me leva; minhas obras são a razão a qual pertenço; minhas obras são meu refúgio.“

95) „Projetistas fazem canais, arqueiros airam flechas, artífices modelam a madeira e o barro, o homem sábio modela-se a si mesmo.“

96) „Aquele que inveja outros não tem paz.“
Referência: https://citacoes.in/autores/buda/

DALAI  LAMA

 

Data de nascimento: 6. Julho 1935

Outros nomes: Tendzin Gyatsho, 14. dalajláma, Tändzin Gjamccho Jetsun Jamphel Ngawang Lobsang Yeshe

Tenzin Gyatso é o 14º e atual Dalai Lama, líder espiritual do budismo tibetano.

Considerado a reencarnação do bodisatva da compaixão, Tenzin Gyatso é monge e geshe em filosofia budista, recebeu o Nobel da Paz e foi agraciado com mais de 100 títulos honoris causa

Citações Dalai Lama :

1 ) Toda ação humana, quer se torne positiva ou negativa, precisa depender de motivação.“

 2 ) „A opressão nunca conseguiu suprimir nas pessoas o desejo de viver em liberdade.“

3 ) „Quando conseguimos criar um ambiente espiritual através de rituais e obediência a certas regras, estes procedimentos têm um poderoso efeito sobre nossas vidas. Se nos falta a dimensão interior necessária para a desejada experiência espiritual, então os ritos tornam-se meras formalidades, artifícios externos. Perdem o sentido e transformam-se claramente em hábitos dispensáveis, servindo apenas como passatempo.“

4) „Nós nos acostumamos com facilidade à preguiça da mente, sobretudo porque muitas vezes essa preguiça se esconde sob a aparência de atividade: corremos de um lado para outro, fazemos cálculos e damos telefonemas. No entanto, tudo isso ocupa apenas os níveis mais toscos e elementares da mente. E oculta o que existe de essencial em nós.“

5) „A única forma de desenvolvimento é um esforço constante através da meditação. É claro que, no início, isso não é fácil. Encontram-se dificuldades inesperadas, às vezes há perda de entusiasmo. Ou talvez o entusiasmo inicial seja excessivo e diminua progressivamente com o passar das semanas ou meses. É preciso elaborar uma abordagem persistente, constante, baseada em um compromisso de longo prazo.“

6) „Que você encontre a felicidade.“

7) „Grandes amores e enganos comportam grandes riscos.“

8) „Uma atmosfera de amor em sua casa é muito importante. Faça tudo que puder para criar um lar tranquilo e com harmonia.“

9) „Determinação, coragem e autoconfiança são fatores decisivos para o sucesso. Não importa quais sejam os obstáculos e as dificuldades. Se estamos possuídos de uma inabalável determinação, conseguiremos superá-los. Independentemente das circunstâncias, devemos ser sempre humildes, recatados e despidos de orgulho.“

 10)„Violência não é um sinal de força, a violência é um sinal de desespero e fraqueza.“

11) „A verdadeira compaixão não consiste em sofrer pelo outro. Se ajudamos uma pessoa que sofre e nos deixamos invadir por seu sofrimento, é que somos ineficazes e estamos tão somente reforçando nosso ego.“

12) „Dormir é a melhor meditação.“

13)  „A compaixão é um profundo desejo de ver os outros aliviados do sofrimento, o amor é a outra faceta, um forte desejo de ver os outros felizes.“

14) „Uma pessoa não é a terra nem a água; Nem o vento ou o espaço. Também não é a sua consciência, muito menos o conjunto de consciências; Mas, fora estes atributos, o que é o indivíduo?“

15)„Quando a sua ajuda aos semelhantes é fruto de motivação e preocupação sinceras, isso lhe traz sorte, amigos, alegrias e sucesso. Se você desrespeita os direitos dos outros e descuida-se do bem-estar alheio, acabará imensamente solitário.“

16) „Quer estejamos vivenciando um grande sofrimento ou já o tenhamos experimentado, não há razão para alimentarmos o sentimento de infelicidade.“

17) „Tenho certeza de que se eu sorrisse menos teria menos amigos.“

 

18 ) „Se puderes, ajuda os outros; se não o puderes fazer, ao menos não lhes faças mal.“

19)„O egoísmo causa a ignorância, a cólera e o descontrole, que são a origem dos problemas do mundo.“

 20) „Quando você tem sua mente umedecido com amor, você pode começar a meditar sobre a compaixão.“

21) „O período de maior ganho de conhecimento e experiência é o período de maior dificuldade na vida de cada um.“

22) „A compaixão e o amor caridoso são as características principais da realização plena da felicidade.“

23 ) „Simplesmente não há razão porque os animais devam ser abatidos para servir como dieta humana enquanto existem tantos substitutos. O homem pode viver sem carne.“

24) „É muito importante que o homem tenha ideais. Sem eles, não se vai a parte alguma. No entanto, é irrelevante alcançá-los ou não. É apenas necessário mantê-los vivos e procurar atingi-los.“

25)  „Sem amor não poderíamos sobreviver. Os seres humanos são criaturas sociais, e sentir-se valorizado pelos outros é a própria base da vida em comunidade.“

26)  „Mantenham a mente aberta, assim como a capacidade de se preocupar com a humanidade e a consciência de fazer parte dela.“

 27) Qualquer coisa que contradiga a experiência e a lógica deve ser abandonada.“

28) „Um inimigo externo não tem como destruir a nossa tranqüilidade de espírito.“

29) „Às vezes alguém cria uma grande impressão por ter dito alguma coisa, e às vezes alguém cria uma impressão igualmente grande ficando calado.“

30 ) „Se você tratar as pessoas como irmãos ou irmãs, eles respondem de acordo.“

31) „Quando somos capazes de reconhecer e perdoar os atos de ignorância cometidos no passado, nós nos fortificamos e nos colocamos à altura de resolver de maneira construtiva os problemas do presente.“

32) „Quer estejamos vivenciando um grande sofrimento ou já o tenhamos experimentado, não há razão para alimentarmos o sentimento de infelicidade.“ idade felicidade

33)„Seja a mudança que você quer ver no mundo.“

34) „A única coisa que importa é colocar em prática, com sinceridade e seriedade, aquilo em que se acredita.“

 35)„A compaixão tem pouco valor se permanece uma ideia; ela deve tornar-se nossa atitude em relação aos outros, refletida em todos os nossos pensamentos e ações.“

36) „Se houvesse algo que não tivesse partes, esse algo poderia ser independente; mas não há nada que careça de partes.“

37) „Se uma pessoa tem realmente um profundo interesse em crescer espiritualmente, a prática da meditação é imprescindível, é a chave para isso. Somente orações ou o simples desejo não influenciam de modo significativo a mudança espiritual interior.“

38) „Só existem dois dias no ano que nada pode ser feito. Um se chama ontem e o outro se chama amanhã, portanto hoje é o dia certo para amar, acreditar, fazer e principalmente viver.“

39) „A compaixão não é um sentimento que transforma os outros em seres inferiores.“

40)„A felicidade é um estado de espírito. Se a sua mente ainda estiver num estado de confusão e agitação, os bens materiais não vão lhe proporcionar felicidade. Felicidade significa paz de espírito“

41) „A responsabilidade de todos é o único caminho para a sobrevivência humana.“

42)  „Se tiveres uma fé ou religião em particular, isso é bom. Mas também sobrevives sem isso.“

43) „Julgue seu sucesso pelas coisas que você teve que renunciar para conseguir.“

44) „Meu apelo por uma revolução espiritual não é um apelo por uma revolução religiosa.“

45) „Nunca poderemos obter paz no mundo exterior até que consigamos estar em paz com nós próprios.“

46) „Sendo motivado pela compaixão e amor, respeitando os direitos dos outros - essa é a verdadeira prática da religião.“

47) „É durante as fases de maior adversidade que surgem as grandes oportunidades de se fazer o bem a si mesmo e aos outros.“

48) „Quer estejamos vivenciando um grande sofrimento ou já o tenhamos experimentado, não há razão para alimentarmos o sentimento de infelicidade.“

49) „Torne o resto da sua vida tão significativo quanto possível.. Consiste apenas em agir levando os outros em consideração. Assim, encontrará paz e felicidade para si mesmo.“

50) „Se queres que os outros sejam felizes, pratica a compaixão. Se queres ser feliz, pratica a compaixão.“

51)  „Cuidar dos interesses dos nossos vizinhos é essencialmente cuidar do nosso próprio futuro.“

52) „Sem paz interior, sem calma interior, é difícil encontrar uma paz duradoura.“

53) „A mais profunda raiz do fracasso em nossas vidas é pensar, 'Como sou inútil e fraco'. É essencial pensar poderosa e firmemente, 'Eu consigo', sem ostentação ou preocupação.“

54) „O que mais nos incomoda é ver nossos sonhos frustrados. Mas permanecer no desânimo não ajuda em nada para a concretização desses sonhos. Se ficarmos assim, nem vamos em busca dos nossos sonhos, nem recuperamos o bom humor! Este estado de confusão propício ao crescimento da ira, é muito perigoso. Temos de nos esforçar e não permitir que a nossa serenidade seja perturbada.“

55)  „A vida é tão preciosa para uma criatura muda quanto é para o homem. Assim como ele busca a felicidade e teme a dor, assim como ele quer viver e não morrer, todas as outras criaturas anseiam o mesmo.“

56) „Se a criança não receber a devida atenção, em geral, quando adulta, tem dificuldade de amar seus semelhantes.“

57) „Sem um sentido de equanimidade, amor e compaixão imparcial não pode sequer começar

58) „Devemos gerar coragem igual ao tamanho das dificuldades que enfrentamos.“

59) „Quando morremos, nada pode ser levado conosco, com a exceção das sementes lançadas por nosso trabalho e do nosso conhecimento.“

60) „O perigo constante é abrir a porta para a ganância, um de nossos inimigos mais incansáveis. É aí que se deve pôr em prática o verdadeiro trabalho da mente.“

 61) „O período de maior ganho em conhecimento e experiência é o período mais difícil da vida de alguém.“

62) „Pouco importa o julgamento dos outros. Os seres são tão contraditórios que é impossível atender às suas demandas, satisfazê-los. Tenha em mente simplesmente ser autêntico e verdadeiro...“

63) „Acredito que o objetivo da nossa vida seja a busca da felicidade. Isso está claro. Quer se acredite em religião ou não, quer se acredite nesta religião ou naquela, todos nós buscamos algo melhor na vida. Portanto, acho que a motivação da nossa vida é a felicidade.“ vida idade religião felicidade

 64) „Na prática da tolerância, um teu inimigo é o melhor professor.“

65) „Nós todos temos o direito de levar uma vida feliz.“

66) „A raiva não pode ser superada pela raiva. Se uma pessoa demonstra raiva de você, e você mostrar raiva em troca, o resultado é um desastre.“ desastre pessoas

67)„Amor, compaixão e preocupação pelos outros são verdadeiras fontes de felicidade.“

68)„Se queremos o desenvolvimento espiritual, a prática da paciência é essencial.“

 

69) „Seja em lugares remotos ou em cidades populosas, todos trabalhamos e lutamos pelo mesmo objetivo fundamental. Enquanto o fazemos, não podemos esquecer que é importante seguir um método correto para atingir nosso objetivo – pois o método é que é importante.“

70)  „Só existem dois dias no ano em que você não pode fazer nada pela sua vida: Ontem e Amanhã.“

71)„Mesmo que tenham filosofias diferentes, as religiões defendem valores semelhantes para a conduta ética e trazem a mesma mensagem de amor, compaixão e perdão.“

72) „Eu encontro esperança nos dias mais sombrios, e foco nos mais brilhantes. Eu não julgo o universo.“

73) „Cultivar estados mentais positivos como a generosidade e a compaixão decididamente conduz a melhor saúde mental e a felicidade.“

74)„A arte de escutar é como uma luz que dissipa a escuridão da ignorância. Se você é capaz de manter sua mente constantemente rica através da arte de escutar, não tem o que temer. Este tipo de riqueza jamais lhe será tomado. Essa é a maior das riquezas.“

75) „Aprimorar a paciência requer alguém que nos faça mal e nos permita praticar a tolerância.“

76) „Amigos, amigos verdadeiros, têm muito mais a ver com o fato de que temos um coração quente, não o dinheiro ou poder.“

77) „A mais profunda raiz do fracasso em nossas vidas é pensar, Como sou inútil e fraco. É essencial pensar poderosa e firmemente, Eu consigo, sem ostentação ou preocupação.“

78) „Se você quer transformar o mundo, experimente primeiro promover o seu aperfeiçoamento pessoal e realizar inovações no seu próprio interior. Estas atitudes se refletirão em mudanças positivas no seu ambiente familiar. Deste ponto em diante, as mudanças se expandirão em proporções cada vez maiores.“

79) „A paciência... é cultivada através do processo racional de análise... É essencial começar nosso treinamento da paciência quando estamos calmos, e não quando sentimos raiva.“

80) „O Ego é a bota que desgastamos no espinhoso caminho da espiritualidade.“

81) „Não sou a favor do separatismo. O Tibete é parte da República Popular da China.“

 

82) „O exílio, de alguma forma, serviu-me de ajuda. Quando, em determinado momento de nossas vidas, passamos por uma tragédia de verdade – o que pode acontecer com todos nós – podemos reagir de duas maneiras diferentes. Evidentemente, uma delas é perdermos as esperanças ou nos entregarmos ao álcool, às drogas ou a uma tristeza interminável. A outra alternativa é o despertar de nós mesmos, é descobrir uma energia que estava escondida e passar a agir com mais lucidez e mais força.“

83) „Um coração aberto é uma mente aberta.“

84) „Orar não é o mais importante. Importante é praticar a caridade e o amor, mesmo para uma pessoa que não seja religiosa.“

85)  „Fale a verdade, seja ela qual for, clara e objetivamente, usando um toque de voz tranquilo e agradável, liberto de qualquer preconceito ou hostilidade.“

86) „Se descobrirmos que não podemos ajudar os outros, o mínimo que podemos fazer é desistir de prejudicá-los.“

87) „Cérebros brilhantes também podem produzir grandes sofrimentos. É preciso educar os corações.“

88) „Só existem 2 dias no ano em que não podemos fazer nada. Um se chama ontem e o outro amanhã.“

89) „A essência de toda a vida espiritual é a emoção que existe dentro de você, é a sua atitude para com os outros.“

90)„Temos a capacidade e a responsabilidade de escolher se nossas ações seguem um caminho virtuoso ou não.“

91)„Sê gentil sempre que for possível. É sempre possível.“

92) „Se o seu coração é absoluto e sincero, você naturalmente se sente satisfeito e confiante, não tem nenhuma razão para sentir medo dos outros“

93) „Só existem dois dias na vida em que nada pode ser feito. Um se chama ontem e o outro se chama amanhã“

94 ) „Reagir com raiva costuma não dar certo. Sem ódio, agimos de modo mais eficaz.“

95) „Para o exercício da paciência você requer que uma pessoa deliberadamente lhe faça mal“

96) „Quando aprendemos a usar a inteligência e a bondade ou afeto em conjunto, todos os atos humanos passam a ser construtivos.“

 97)„A felicidade não é algo que apareça pronto a consumir. Esta vem a partir das nossas próprias ações.“

98) „O desejo de ir em direção ao outro, de se comunicar com ele, ajudá-lo de forma eficiente, faz nascer em nós uma imensa energia e uma grande alegria, sem nenhuma sensação de cansaço.“

 99) „Viva uma vida boa e honrada. Assim, quando você ficar mais velho e pensar no passado, poderá obter prazer uma segunda vez.“

100 ) „Olho por olho e o mundo acabará cego“

101 ) „Devemos nos esforçar para melhorar nossos valores interiores, independente de religiosos ou não.“

 102)„O amor e a compaixão são necessidades, não luxos. Sem eles a Humanidade não pode sobreviver.“

 103) „Dificilmente podemos dizer que um mendigo seja um obstáculo à generosidade.“

104) „Visto que nossa vida começa e termina com a necessidade de afeto e cuidados, não seria sensato praticarmos a compaixão e o amor ao próximo enquanto podemos?“

105)„Os amigos antigos vão-se, novos amigos aparecem. É como os dias. Um dia velho vai-se, um novo dia chega. O que é importante é que adquira significado: um amigo com significado - ou um dia com significado.“

 106) „A minha religião é muito simples. A minha religião é a gentileza.“

107) „Ame profunda e passionalmente. Você pode se machucar, mas é a única forma de viver o amor completamente.“

108 )  „Não existe nada absoluto, tudo é relativo. Por isso devemos julgar de acordo com as circunstâncias.“

109 ) „Ame profunda e passionalmente. Você pode se machucar, mas é a única forma.“

Referência:

 https://citacoes.in/autores/dalai-lama/